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為了延長壽命,平時應該保持良好的生活習慣,通過正確的生活習慣來促進身體健康,壽命才能夠延長一些。很多人壽命之所以縮短,主要就是不良生活習慣沒有糾正,這樣就很難保持健康,還有可能會導致壽命縮短。那麼,壽命短的人很難闖過哪些難關呢? 1、高血壓 壽命短的人可能很難闖過高血壓這道難關,高血壓多出現在中老年人身上。血壓的升高會導致血管健康受損,血管長時間受到高血壓刺激,發生病變的機率增高,而且某些併發癥的出現都跟高血壓有關。因此,平時應該通過良好的生活習慣來積極預防高血壓,保持血壓穩定,才能夠延長壽命。 ... 2、癌癥 壽命短的人可能很難闖過癌癥這一道難關,癌癥的種類多,危害程度高,受到癌癥的影響很多人的壽命就縮短。如果沒有保持良好的生活習慣,經常做有損身體健康的事情,可能會導致癌癥發生,而在癌癥來臨的時候壽命也容易縮短。因此,需要遠離癌癥,保持良好的生活習慣。 3、高血脂癥 壽命短的人可能無法闖過高血脂癥這個難關,高血脂癥的出現確實會對健康造成影響。血脂水平升高會影響正常血液循環,血液無法及時輸送到身體的每個部位,帶來的負面影響是比較明顯的。 因此,需要通過健康飲食,堅持運動的方式疏通血管,防止血脂水平升高引發疾病,這也是在延長壽命過程中需要重視問題。很多人壽命縮短就跟高血脂癥沒有得到控制有關,從而誘發血栓等疾病的出現,對健康造成威脅。 ... 4、冠心病 冠心病同樣也是老年人群中發病率比較高的心臟疾病,而壽命比較短的人可能很難闖過冠心病這個難關。上了年紀的人由於過度肥胖、不良生活習慣等影響,都有可能會增加冠心病患病風險,而在冠狀動脈狹窄堵塞的時候很多人會有心絞痛、呼吸困難、心律失常等現象。如果可以預防該疾病,一般壽命才可以延長一些。 5、腦梗 壽命短的人可能很難闖過腦梗這個難關,腦梗也多出現在中老年人身上。腦梗的出現會導致大腦缺乏血液提供,持續的缺血、缺氧會導致大腦組織壞死、變性,帶來的傷害比較明顯。如果可以安全度過這個難關,維持大腦健康狀態,壽命才可以延長一些。 ... 6、糖尿病 壽命比較短的人可能很難闖過糖尿病這一個難關,糖尿病作為一種常見的慢性疾病,在發病過程中會導致患者多器官功能受損,而且血管、神經也會受到損傷。很多人壽命縮短就跟血糖經常波動,誘發糖尿病併發癥有關。因此,平時需要保持良好的生活習慣來降低糖尿病的患病率。#醫聯媒體超能團##清風計劃#

 

 

內容簡介

  股神戰錄是股神張宇明分析師繼股市語錄600則之後最新力作,每一則都是一個真實案例,都是有血有淚的贏家實戰經驗。股市中唯有贏家的智慧才是千金難得的珍寶,也唯有真正在股市中賺到大財富的人才能帶你開啟財富之門,這本贏家智慧語是你不可不知的股市寶典,也是唯一的股市漲跌密碼。

名人推薦

  左杰官 英國諾丁漢大學博士/國管院教授
  蔡淵輝 交通大學經營管理研究所博士/致理科大教授
  余適安 南開大學經濟學博士
  邱伯浩 國防大學政治學博士
  張展諺 美國凱斯西儲大學博士
  高隆民 亞洲投顧董事長
  張毓桓 永曜法律事務所  執業律師
  吳月磊 東森電視財經節目製作總監
  許晶晶 東森電視財經節目主持人

作者介紹

作者簡介

張宇明分析師


  大宇國際證券投顧總經理
  合格證券分析人員
  股市操盤經驗20年
  股神系統原創人

岩芳榮

  知名投顧總顧問
  台灣、大陸股市知名講師

目錄

推薦序/
作者序/

張宇明股神戰錄1 1
在一堆輸家中,流動的訊息必錯誤
在一堆贏家中,共同認同的觀念必正確

張宇明股神戰錄2 2
散戶把買股票當買菜

張宇明股神戰錄3 3
這些人不容易賺錢

張宇明股神戰錄4 4
散戶就是想太多,下不了決定!

張宇明股神戰錄5 5
為何散戶手中都沒有金母雞?

張宇明股神戰錄6 6
為何散戶會套在最高點?

張宇明股神戰錄7 7
散戶VS贏家

張宇明股神戰錄8 8
對一家公司的信賴從何而來?

張宇明股神戰錄9 10
好公司≠股價上漲的保證

張宇明股神戰錄10 12
趨勢決定一切

張宇明股神戰錄11 14
股市輸家最大的三個問題

張宇明股神戰錄12 15
常常看對、做對、又有賺就代表方法或工具可行

張宇明股神戰錄13 16
聰明的操作

張宇明股神戰錄14 17
伏兵VS股市伏兵

張宇明股神戰錄15 19
股票反壓一堆,就像路上大塞車
未疏通前,冒然上道,必動彈不得

張宇明股神戰錄16 20
別讓等待是換來一場惡夢

張宇明股神戰錄17 22
如你在股市10年,卻看不到成績

張宇明股神戰錄18 23
股市中的學習有兩種

張宇明股神戰錄19 24
打開第一道勝利之門…

張宇明股神戰錄20 25
基本面也不差、線型也不差,為何不漲?

張宇明股神戰錄21 27
如何看波浪理論

張宇明股神戰錄22 29
數學老師、會計師股票不一定做贏

張宇明股神戰錄23 30
股價說穿了是在漲期望值

張宇明股神戰錄24 31
這些錯誤,都不該有

張宇明股神戰錄25 32
大部隊如何撤退?

張宇明股神戰錄26 33
股市的怪異現象,也是不變的現象

張宇明股神戰錄27 35
黑馬的結束點是不可預期的
但只要一結束
一定要馬上忘了其原有的一切利多,尤其是基本面的

張宇明股神戰錄28 36
股票最大的敵人是:自己

張宇明股神戰錄29 37
一個重要轉折產生有多難,要等多久?

張宇明股神戰錄30 38
拉回加碼?還是過壓加碼?

張宇明股神戰錄31 39
如何看投資與投機

張宇明股神戰錄32 40
會大跌、跌深、破頸線、破新低
必有原因,搶反彈是不智

張宇明股神戰錄33 42
看對,卻沒一路抱→缺乏信心
看錯,卻越陷越深→沒人提醒

張宇明股神戰錄34 43
這像個笑話!卻是許多散戶的可憐遭遇

張宇明股神戰錄35 44
勝華、美律、美時的啟示

張宇明股神戰錄36 47
短線高低都做到了,頂多拼10%
如何讓一次賺超過5成,才是真正改變的開始

張宇明股神戰錄37 49
用對信心,決定大輸贏

張宇明股神戰錄38 50
股市的天時、地利、人和

張宇明股神戰錄39 51
基本面:永遠有人早你很多步知道

張宇明股神戰錄40 52
絕世高手常提醒的…

張宇明股神戰錄41 54
絕世高手常提醒的二件事

張宇明股神戰錄42 55
漲勢結束,大戶、法人必大量撤出
此刻型態必有破壞性變動

張宇明股神戰錄43 57
大戶對於相同的菜不會吃第二次

張宇明股神戰錄44 59
功力越高看盤時間越短
大戶絕沒有4.5小時盯盤不放
下單前看清了,不用看盤也可以

張宇明股神戰錄45 60
贏家的性格

張宇明股神戰錄46 61
真實世界的明星或許可紅很久

張宇明股神戰錄47 63
鈔票VS股票

張宇明股神戰錄48 64
散戶煩惱與虧損由此開始

張宇明股神戰錄49 65
做多:最難克服的是-已經漲很多
做空:最難克服的是-已經跌很深

張宇明股神戰錄50 66
空頭的特色

張宇明股神戰錄51 71
空頭的特色

張宇明股神戰錄52 73
低檔佈局

張宇明股神戰錄53 75
空頭市場

張宇明股神戰錄54 76
空頭市場最難的事

張宇明股神戰錄55 78
空頭市場的不殺低

張宇明股神戰錄56 80
空頭市場

張宇明股神戰錄57 82
下殺取量是看錯行情者的遮羞布

張宇明股神戰錄58 83
散戶最大錯誤

張宇明股神戰錄59 85
過去≠未來

張宇明股神戰錄60 87
反敗為勝的唯一方法

張宇明股神戰錄61 88
空頭行情的最佳護身符就是放空

張宇明股神戰錄62 89
放空的意義

張宇明股神戰錄63 90
做錯股票的最佳處理方式

張宇明股神戰錄64 91
套牢股票的處理

張宇明股神戰錄65 92
錯誤的引導是殺人不見血的刀

張宇明股神戰錄66 93
散戶會一直是散戶
就是在暴跌時,沒有一次事先退場

張宇明股神戰錄67 94
看錯方向又能堅持者→輸家、穩重傷
看對方向又能堅持者→贏家

張宇明股神戰錄68-1 95
葛蘭碧八大法則

張宇明股神戰錄68-2 96
葛蘭碧八大法則

張宇明股神戰錄69 98
你只要懂一件事就可以在股市賺錢

張宇明股神戰錄70 99
空頭股的特色:只為下面的二件事

張宇明股神戰錄71 100
好的獵人要安靜等待!

張宇明股神戰錄72 101
老漁夫不是每次出海都能捕到魚!

張宇明股神戰錄73 102
都是花時間研究,財富差很大

張宇明股神戰錄74 103
贏家

張宇明股神戰錄75 104
每天打仗必敗無疑

張宇明股神戰錄76 105
股市真正的敵人是自己

張宇明股神戰錄77 106
散戶常如此

張宇明股神戰錄78 107
人的心之所以會累

張宇明股神戰錄79 108
股市賺錢祕訣

張宇明股神戰錄80 109
富人與窮人的差距

張宇明股神戰錄81 111
賊仔公司不要碰!

張宇明股神戰錄82 113
第一時間沒走

張宇明股神戰錄83 115
什麼是股市?

張宇明股神戰錄84 116
散戶一直妄想買最低

張宇明股神戰錄85 117
套牢的人,如果有機會應該去問
在高檔把股票賣給你的人

張宇明股神戰錄86 118
高手相信趨勢VS散戶相信故事

張宇明股神戰錄87 119
很多人為何在股市慘敗

張宇明股神戰錄88 120
走空的股票,不用去想什麼原因

張宇明股神戰錄89 122
散戶一遇下跌就害怕

張宇明股神戰錄90 124
股市輸家特性

張宇明股神戰錄91 125
股市能賺大錢者來自於

張宇明股神戰錄92 126
股市中最多人犯錯的四個狀況

張宇明股神戰錄93 127
趨勢一旦成型必走一段時間

張宇明股神戰錄94 129
賺大錢的高手,絕不會對弱勢股多看一眼
常在弱勢股打轉的人,必是輸家

張宇明股神戰錄95 130
大轉折→大錢轉換的地方
小轉折→小錢轉換的地方

張宇明股神戰錄96 131
如果股價很合理

張宇明股神戰錄97 132
股價為何會超漲超跌?

張宇明股神戰錄98 133
股票投資買它的?
過去?現在?未來?

張宇明股神戰錄99 134
要有不後悔的操作

張宇明股神戰錄100 135
這才是你要的股市投資

張宇明股神戰錄101 136
賺錢鐵三角
 

作者序

  股市是最可愛也最可怕的地方,股價上漲過程會讓小卒變英雄;但一回檔是殺傷力無限大,會讓巨富變貧民,古今多少英雄豪傑,多少高學歷碩博之士在這裡搞到身敗名裂家庭破碎,一輩子辛苦累積身價在股市變得一無所有,而就算失敗了卻仍不知股市漲跌的真相!

  股市就是一個人性的戰場,是老天爺依據人性設計的一個陷阱,是各行各業菁英的墳場,所以你只要是人有人性就難逃這個陷阱!股價更不是用數學可以算得出來,當然也不是你去書局買20本書苦讀一番就可以搞懂,因為很多書都是股市的輸家寫的,很多寫書的人既沒有在股市賺到財富或沒有成功的經驗,所以總繞著:基本面、EPS、本益比、殖利率、股價淨值比、股東權益報酬率……這些對股價看似有關卻又無關的東西在那裡打轉,一輩子也繞不出來!試問:每個人都會說股票是買他【未來】,那那些會計財報的東西都是【過去】資料,用【過去】的資料買【未來】的股價又怎會對?這個世界上會有【未來】的財報或基本面資料?哪一個會計師既然不是算過去已發生的資料來做公司各項營收、盈餘、EPS等等,而去年的EPS又會與未來的股價有何直接關連性?既然沒有又何必將自己塞入這個死胡同中,最後當然是白忙一場而且把辛辛苦苦累計的財富在股市中輸光。

  每一波上漲大家都是英雄,一但轉為空頭,就會如同股神巴菲特說的:會看到一堆人光著屁股游泳。股海中的散戶真是辛苦又可憐,總把辛辛苦苦累積的血汗錢在股市一波回檔中輸光,在股市中最可悲的是錢輸光了還沒得到成功的經驗!當今年大盤回檔3000點,市場上只剩下唯一的將軍!我更應該寫一本贏家戰錄來幫助更多需要找到那盞股市明燈的人,衷心希望這101則股市中贏家的實戰戰錄能對您有所助益。

張宇明

作者序

成功的源頭就從一個觀念開始


  很多人在股市中,終其一生如果你問他是如何做股票的,這些人恐怕回答不出任何問題,因為除了沒工具外,最主要是其基本觀念都錯了,這有如一個人出門,除了沒有一部好車子外,連基本駕駛概念都沒有,那如何在股市中獲利。要知道股市高手眾多,今天你不能超越他,明天就成俎上肉。而這些高手除了掌握一定強大的技巧外,還有一套很嚴謹的紀律與觀念,其中張宇明老師算是箇中翹楚,我有幸與張老師合編此「股市戰錄」也希望給予投資人一些幫助。

  在股市中打滾多年,我相信肯用功者都有此經驗,就是在一切工具與方法都已經具備下,有時還會出現錯誤,原因為何?在於觀念。例如明明是一個多頭格局,在方向還未變動之前,去年多短線上的干擾都要有能力去忍受,如此戰果才能不斷擴大,而到了空頭市場,這是一般投資人最難適應的,因為第一,很多人並未在第一時間撤離,第二,做多是人的本性,所以投資人寧願持有股票,不願意走還不打緊,甚至還往下不斷攤平,”攤平”是兵家大忌,不是降低成本,而是花更多的錢去製造另一個問題。所以觀念不改,每經一次多空循環就是投資者考驗的開始,而許多人則是惡夢的開始。

  認識老師已經有15年了,這麼長的時間,除了看張老師在判斷大盤非常客觀之外,長期下來正確率極高,尤其在紀律的執行上非常嚴格,幾乎看不到所謂的逆勢操作。當然不可能每筆在操作上都不會出錯,在長期的運作下,要求的是勝率,若以整體勝率來說,張老師可稱投顧業之績優生,這當然除了有股神系統當基本工具外,執行率與紀律才是真正勝負的關鍵。

  「一個觀念抵萬金」在股市中我們看過太多的血淚史,許多人辛苦一輩子,就可能栽在一家公司或一個多空循環上,這怎麼不謹慎。

  此書內容所談,都是用最簡單的話語告訴投資人該怎麼做,看似簡單,但實際上都是許多實戰的寶貴經驗。若讀者能多了解,而此能融入自己的操盤紀律上,相信未來會有不錯成績,也是此書能付諸大眾的最大心願。祝福所有投資人,一切平安順利,豐收滿滿。

岩芳榮
 

詳細資料

  • ISBN:9789865793937
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 176頁 / 17 x 23 x 0.88 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

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文章來源取自於:

 

 

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